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[Q&A]
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제가 지금 고둥학생이구요 겨울방학에 체중관리를 좀하고 근력도 조금
기르고싶어서 헬스를 다니려고 하는데요180 에 80 정도 됩니다
1시간 반에서 2시간 정도 할건데 어떻게 배율해서 운동을 하면 좋을까요?
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