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다이어트하는데 탄수화물을 먹는다는건 살빼는거 포기한다는거죠
탄수화물이 운동할때 에너지로 쓰는데 남은
탄수화물은 전부 지방으로 축척됩니다 한마디로 탄수화물을 섭취하지
않아야 몸에 축척된 지방을 태워서 에너지로 쓰죠
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